Новости
Статьи
Повышенное внутричерепное давление
22.08.2018
Внутричерепное давление – это давление, которое создает объем мозга, спинномозговой жидкости (СМЖ), крови и других элементов [1] , поэтому увеличение объема любого из них должно быть компенсировано уменьшением объема других элементов или повышением внутричерепного давления [2] , [3] . В норме внутричерепное давление у взрослых составляет 10-15мм рт. ст., у детей 3-7мм рт. ст. и у грудничков 1,5-6мм рт. ст. [4] . Повышение внутричерепного давления является очень серьезным нарушением, которое могут спровоцировать опухоль головного мозга, гематома, ишемический приступ, гидроцефалия и прочие заболевания. Лечатся подобные нарушения и заболевания в больнице, нередко в реанимации.ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ ДАВЛЕНИЕ (советы врача на YouTube).
Тем не менее, есть люди, которые спокойно ходят на работу, живут обычной жизнью, а врачи в поликлинике им ставят диагноз повышенного внутричерепного давления. В данном случае речь идет о таком заболевании, как pseudotumor cerebri или идиопатическая внутричерепная гипертензия без видимых причин [5] , [6] . И вот именно о том, что следует делать, как скорректировать свой образ жизни, питание, физическую активность и все прочее в случае, если человеку поставили диагноз pseudotumor cerebri, мы и будем говорить в данной статье. Но, в любом случае, следует предварительно проконсультироваться с врачом, потому что индивидуальные противопоказания могут противоречить общим рекомендациям.
Рацион питания: главной причиной развития идиопатической внутричерепной гипертензии без видимых причин является ожирение [7] , [8] . Существует устойчивая корреляция между ростом численности людей с ожирением и людей страдающих от повышенного внутричерепного давления [9] , при этом, похудение положительно влияет на нормализацию давления [10] . Именно поэтому первое, что должен сделать человек, у которого обнаружили pseudotumor cerebri, это похудеть. Основой похудения является низкокалорийная диета, подробно ознакомиться с организацией которой Вы можете в нашей предыдущей статье .Лекарства: для снижения повышенного внутричерепного давления принимают диуретики и противоэпилептические препараты. Наиболее популярным диуретиком является ацетазоламид, поскольку он прошел испытание временем и обладает широкой доказательной базой собственной эффективности [11] , [12] . Из противоэпилептических препаратов, как правило, используют топирамат [13] , [14] . Но помните, что прежде, чем принимать какие-либо лекарственные средства, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом. Не занимайтесь самодеятельностью, и принимайте только те лекарственные средства, которые Вам прописал врач, основываясь на данных Ваших анализов.
Физическая активность: во-первых, следует отметить, что спортом заниматься нужно, но спорт может спровоцировать повышение внутричерепного давления [15] , поэтому заниматься им надо правильно. Лучше всего заниматься плаванием и аэробными видами спорта. Набирать излишнюю мышечную массу, понятное дело, не следует, ведь на давление влияет не только жир, но и мышечная масса. Если же человек хочет заниматься силовыми видами спорта, то нагрузки так же должны носить умеренный характер. Почему? Потому что и «отказные» подходы на пару повторений стимулируют повышение внутричерепного давления, и пампинг стимулирует повышение внутричерепного давления. Во-вторых, следует подчеркнуть, что стероиды так же стимулируют повышение внутричерепного давления [16] , поэтому их применять так же строго не рекомендуется.
Заключение: повышенное внутричерепное давление без видимых причин является хроническим заболеванием, последствия которого купируются правильной диетой и умеренной физической нагрузкой. Так же в некоторых случаях может быть необходимо применять диуретические и противоэпилептические лекарственные средства, но делать это необходимо только по назначению лечащего врача.
Лечебная физкультура