Новости

Статьи

Home News

Арт-терапия: лечимся рисованием

23.08.2018

видео Арт-терапия: лечимся рисованием

Техника исполнения желаний! Бытовая магия

Что вы знаете о рисовании? Рисование – это великолепное умение. При помощи всего одного инструмента, карандаша, можно нарисовать свои идеи, свои эмоции. Если взять больше художественных материалов, добавить красок – можно нарисовать целый мир! А еще, рисованием можно лечиться, избавляться от стресса, негативных эмоций – такой метод лечения называется арт-терапия.



Арт-терапия

Как метод лечения, арт-терапия известна давно, но сначала применялась к больным с более серьезными расстройствами нервной системы. Теперь же, большинство медиков признают ее эффективность в лечении и диагностике легких расстройств нервной системы. Она применяется даже для лечения разнообразных зависимостей (алкогольной, игровой, наркотической). Но наиболее эффективна данная терапия в борьбе со стрессом, которого не избежать в нашей повседневной жизни.


Sand art "A Child in Mask" - Потрясающе трогательная песочная анимация от победительницы шоу

Арт-терапия: рисование

На самом деле, существует множество направлений в арт-терапии. Наиболее популярный из них – рисование. И совершенно не важно, умеете вы рисовать или нет. Главное – не готовый рисунок, а процесс рисования. Создавая свой шедевр, вы расслабляетесь, отдыхаете, максимально выплескивая весь негатив на бумагу при помощи ярких красок.


АСМР /ASMR Жевание жвачки и готовка салата

Вы устали, хотите успокоиться и расслабиться? Почему бы не взять карандаши и просто порисовать? Вот увидите, занятие рисованием успокоит, расслабит, а сам процесс покажется чрезвычайно интересным. Арт-терапия – замечательный метод релаксации.

Кстати, на сегодняшний день, очень популярны в арт-терапии так называемые раскраски антистресс. Это обычные «разукрашки», состоящие из множества мелких деталей. Разукрашивая, человек отвлекается от переживаний, можно сказать «отключает мозг» от внешних раздражителей. Такие раскраски антистресс вы можете посмотреть и скачать в нашей галерее.

Смотрите еще больше раскрасок антистресс здесь и здесь.

© 2011-2015 Детская художественная школа
Россия, Ульяновская область,
г.Димитровград, проспект Автостроителей, 55, тел/факс (84235) 7-56-38

rss