Новости

Историко-этнографический музей-заповедник «Ялкала»
Адрес: Ленинградская область, Выборгский р-н , пoc. Ильичево Музей расположен в в 12 км от Зеленогорска в одном из самых живописных мест Ленинградской области: между озерами Большое Симагинское и  Долгое.

Государственный историко-архитектурный и природный музей-заповедник «Парк Монрепо»
Адрес: Ленинградская область, г. Выборг, музей-заповедник "Парк Монрепо" Когда-то остров Твердыш назывался Замковым островом. Земля принадлежала шведской короне и управлялась наместником из Выборгского

Музей-заповедник Василия Дмитриевича Поленова
 Государственный мемориальный историко-художественный и природный музей-заповедник Василия Дмитриевича Поленова   История и хроника музея В 1887 году, по дороге в Крым, из окна вагона Поленов

ИСТОРИКО-КУЛЬТУРНЫЙ И ПРИРОДНЫЙ МУЗЕЙ-ЗАПОВЕДНИК «ТОМСКАЯ ПИСАНИЦА»
«Томская писаница» – первый в Сибири музеефицированный памятник наскального искусства, уникальный комплекс истории и культуры народов Евразии. Древнее природно-историческое святилище содержит около 280

Отзыв о музее-заповеднике Сергея Есенина в Константиново
Дата: 21 сентября 2012 | Автор: Katerina Объект: Государственный музей-заповедник С.А. Есенина в Константиново Выбирая очередную экскурсию осенью, а мы с классом традиционно ездим в усадьбы писателей и

Акустическая выставка в Оперном доме музея-заповедника «Царицыно»
19 мая в рамках общегородской Ночи музеев в Оперном доме музея-заповедника "Царицыно" зазвучит акустический проект "Орехово-Борисово Северное. Жилмассив" Современный район Орехово-Борисово сложился из

ОГБУК «Смоленский государственный музей-заповедник»
3 ноября в Смоленске в преддверии Дня народного единства прошла Всероссийская акция «Ночь искусств», основные мероприятия которой развернулись на площадках Смоленского государственного музея-заповедника

Музей-заповедник «Царицыно»


Музей-заповедник Коломенское
На сегодняшний день Коломенское – это целый комплекс памятников культуры и истории России. Здесь сохранен уникальный архитектурный ансамбль царской усадьбы 16-19 веков, а также несколько деревянных сооружений-памятников,

Музей-заповедник "Тарханы": история, фото и видео
Село Тарханы долгие годы находилось во владении одного из наиболее знатных дворянских родов – Нарышкиных. На исходе XVIII века его приобрел М.В. Арсеньев, которому впоследствии суждено было стать дедушкой

Статьи

Контроль основа успеха в выполнении плана. Марафон 12-недельный год

Опубликовано: 22.08.2018

видео Контроль основа успеха в выполнении плана. Марафон 12-недельный год

Алекс Яновский. План самообразования. Приблизиться к оленю залог успеха

Напомню, 12-недельный год начинается с  видения . На его основе вы ставите цели на весь период. В соответствии с ними разрабатываете план .



Контроль — основа успеха в выполнении плана

Теперь мы переходим к следующей теме 12 недельного года: контроль над выполнением плана. Подумайте, ведь план без его четкого исполнения мало эффективен.

Зачем нужен контроль?

Для достижения новых целей мы чаще всего должны делать то, что раньше не делали, а следовательно выходить из зоны комфорта.


Управление интеграцией проекта

Независимо от того, есть ли у вас большое желание что-то делать или нет, продолжайте работать по плану.

Существует два основных принципа, которые помогут вам контролировать достижение целей :

1) еженедельный план

2) поддерживающее окружение

Дисциплина для трейдера – ключ к успеху! I Секреты Успешного Трейдера

Еженедельный план

Еженедельный план предусматривает выполнение только самых важных действий, которые соответствуют вашей стратегии. Еженедельный план, это не простой список дел на неделю. В нем мы фиксируем дела, связанные с целями на 12 недель, и держим перед собой для повышения концентрации.

Представьте, что в вашем еженедельном плане вместе с важными вещами будут записаны срочные дела, не сильно влияющие на ваше будущее, например, отправить посылку, либо погладить белье. На какие тогда дела в первую очередь будет реагировать мозг?

Если вы все сделали, как было предусмотрено, то неделя прошла отлично, а если нет, вы ее потеряли

Помните цели, которые мы для примера сформулировали в прошлый раз ? Давайте посмотрим как может выглядеть недельный план.

Поддерживающее окружение

Вспомним замечательную статью Йена Дойчмана в журнале Fast Company (май 2005  года), которая называлась «Меняйся или умри». Там описывалось исследование пациентов, которым было необходимо изменить свои привычки, чтобы выжить. Увы, по истечении 12 месяцев 90% из них вернулись к старым привычкам, которые практически гарантировали летальный исход. Даже перед лицом смертельной угрозы подавляющее большинство людей не может сопротивляться своим старым привычкам и сделать правильный выбор.

В статье также описана группа пациентов, показатели которой были существенно выше — почти в семь раз! Почему? Они участвовали в группе поддержки, и их показатель успеха достиг почти 80%! У тех, кто не принимал участие в группах, этот показатель составлял 10%. Эта статистика напомнила о том, что однажды сказал Джордж Шинн, владелец баскетбольной команды Charlotte Hornets: «Нет людей, которые сами “сделали себя”. Вы можете добиться результата только при поддержке других»

Авторы книги 12 недельный год также отмечают, что за 10 лет работы обнаружили ту же динамику. Поэтому они рекомендуем создать группу из 2–4 человек, объединенных общими интересами, чтобы встречаться каждую неделю раз в неделю.

В книге предлагается следующий алгоритм проведения таких встреч:

встреча должна быть короткой, минут на 15-20. встречу лучше проводить утром по понедельникам после того, как все участники уже составили свои планы на неделю. на встрече каждый участник группы рассказывает о том, как ему удается идти к своей цели

и насколько хорошо у него это выходит, что было сделано за прошедшую неделю и свои планы на предстоящую. далее идет обратная связь от членов группы. взаимная поддержка и одобрение действий участников группы.

Мой опыт ведения поддерживающих групп

Я веду поддерживающие группы для достижения целей почти 2 года. За это время пришла к следующим правилам проведения подобных встреч:

мы проводим встречи по выходным, в начале сотрудничества каждую неделю, через 1,5-2 месяца мы переходим на режим встреч раз в 2 недели. длительность встречи в среднем час при еженедельных встречах и 1,5 часа при встречах раз в 2 недели. оптимальный размер группа 4-5 человек. Для меня в этом количестве 2 преимущества: 1) есть достаточно людей с разным опытом, чтобы посоветовать что-то или поддержать 2) при таком количестве на выступление каждого есть спокойно 7-10 минут и минут 10-15 на вопросы и обсуждение успехов и трудностей в группе.

Вы уже готовы начать контролировать своё движение к целям?

Напиши в комментариях свой отчет:

Успеваете ли вы выполнять за неделю все, что написали в начале? Есть сложности с планированием? Прямо сегодня проведите контроль выполнения своего плана и отпишитесь, как вы двигаетесь? Есть ли у вас поддерживающее окружение?

© 2011-2015 Детская художественная школа
Россия, Ульяновская область,
г.Димитровград, проспект Автостроителей, 55, тел/факс (84235) 7-56-38

rss